Ballonnements, digestion difficile : retrouvez du confort au quotidien
Ventre gonflé, lourdeurs après les repas, inconfort digestif ou habitudes alimentaires difficiles à ajuster ? Je vous propose un accompagnement personnalisé associant énergétique chinoise, acupression sans aiguilles et conseils alimentaires adaptés à votre quotidien.
Réserver mon premier bilan →Première séance · 60 minutes · 60 € · Cabinet à Nancy
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
Ballonnements
Le ventre se gonfle, parfois dès le repas ou en fin de journée, avec une sensation d'inconfort.
Lourdeurs après les repas
Vous avez l'impression de digérer lentement, avec une sensation de pesanteur.
Transit irrégulier
Vos habitudes intestinales changent ou votre transit vous préoccupe, et vous souhaitez mieux comprendre votre quotidien.
Repas et stress
Vous remarquez que le rythme, les émotions ou la fatigue influencent votre confort digestif.
Des symptômes digestifs nouveaux, persistants, associés à une perte de poids involontaire, du sang dans les selles ou des douleurs importantes nécessitent une évaluation médicale. L'énergétique chinoise ne remplace pas un diagnostic ni un traitement médical.
Une approche individualisée selon l'énergétique chinoise
En énergétique traditionnelle chinoise, la digestion est notamment abordée à travers les fonctions énergétiques de la Rate et de l'Estomac. Les habitudes alimentaires, le rythme de vie, le stress, le sommeil et la fatigue sont pris en compte dans leur ensemble.
Lors du bilan, je prends le temps de vous écouter pour adapter la séance. Il ne s'agit ni d'imposer un régime ni de promettre de guérir un trouble digestif : l'objectif est d'apporter un soutien de bien-être cohérent avec vos besoins.
Découvrir l'énergétique chinoise →Ce que nous explorons ensemble
Vos repasVotre rythmeVos sensationsVotre sommeilVotre niveau de stressVotre énergieDes techniques choisies en fonction de votre bilan
Acupression sans aiguilles
Stimulation manuelle de points d'acupression selon votre bilan énergétique.
Découvrir l'acupression →Massage Tui Na
Gestes manuels pouvant être proposés pour favoriser la détente et le bien-être corporel.
Découvrir le Tui Na →Conseils alimentaires
Des pistes concrètes autour de la régularité, de la cuisson et de la composition des repas, sans restriction systématique.
Voir les conseils →Comment se déroule votre première séance ?
Un échange approfondi
Nous abordons votre inconfort, vos habitudes alimentaires, votre sommeil et votre rythme de vie.
Un bilan énergétique
J'observe les éléments utiles à mon approche et vous explique les techniques manuelles proposées.
Des conseils personnalisés
Vous repartez avec des repères pratiques et, si cela est pertinent, une proposition de suivi.
Durée : environ 1 heure · Tarif : 60 €
Choisir mon rendez-vous →Alimentation : quelques pistes à explorer
Au quotidien
- Prendre le temps de manger, dans un environnement calme.
- Privilégier des repas réguliers, adaptés à votre faim et à votre tolérance.
- Essayer des légumes cuits si les crudités provoquent de l'inconfort.
- Observer les aliments et les situations qui vous conviennent, sans supprimer de familles d'aliments sans raison.
Une approche sans régime rigide
La diététique chinoise met l'accent sur l'équilibre, la saison et la façon de préparer les aliments. Les suggestions restent personnalisées : ce qui convient à une personne ne convient pas nécessairement à une autre.
En cas de maladie digestive, d'allergies, de traitement ou de régime médical, les recommandations de vos professionnels de santé restent prioritaires.
Et si nous prenions le temps de faire le point ?
Un accompagnement à l'écoute de vos besoins, sans aiguilles et sans promesse de résultat standardisé.
Réserver ma première séance →Bilan initial · 60 min · 60 €