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Médecine chinoise • Nancy

Acupression à Nancy

Vous cherchez de l’acupuncture, mais les aiguilles vous freinent ? L’acupression stimule des points issus de la même médecine chinoise, avec les doigts.

Sommeil agité, stress qui ne retombe pas, tensions de la nuque, cycle inconfortable : en séance individuelle d’une heure, je choisis les points avec vous et je les stimule par des pressions douces, sans aiguille, au cabinet à Nancy.

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Bilan initial : 1 h · 60 € · Annulation gratuite jusqu’à 48 h avant

Acupression ou acupuncture : ce qui change

Deux gestes différents, nés de la même médecine chinoise. Voici l’essentiel pour choisir en connaissance de cause.

Acupression

Ce que je pratique à Nancy
  • Le gestePressions des doigts (pouce, index) sur des points précis
  • AiguillesAucune, rien ne pénètre la peau
  • Ce que vous ressentezUne pression ferme mais confortable, ajustée à votre sensibilité
  • TenueVous restez habillée, dans une tenue souple
  • Pour quiCelles et ceux qui veulent une approche douce, ou qui ont peur des aiguilles

Acupuncture

Formée, mais je ne la propose pas
  • Le gesteInsertion d’aiguilles fines sur des points précis
  • AiguillesOui
  • Ce que vous ressentezVariable selon les personnes et les points
  • TenueSelon les points, certaines zones du corps sont découvertes
  • Où la trouverAuprès d’un professionnel qui la propose en cabinet

Pourquoi l’acupression ? Je suis formée à l’acupuncture, mais je préfère l’acupression : c’est le geste que je choisis de proposer au cabinet, sans aiguille, au plus près de ce que vous ressentez.

Ce qu’elles ont en commun : les deux s’appuient sur les points et les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, et les deux s’inscrivent dans une démarche complémentaire. L’acupression ne soigne pas à la place d’un médecin : elle vous offre un temps de détente et d’écoute, adapté à ce que vous vivez.

Pourquoi on vient en séance d’acupression

Voici les situations qui poussent le plus souvent à chercher une séance. Choisissez celle qui vous ressemble : chaque séance est adaptée à votre situation.

🌙

Sommeil

Je dors mal

Endormissement long, réveils la nuit, esprit qui tourne le soir. Les pressions visent à apaiser les tensions du corps et du mental qui gardent éveillé.

Retrouver le sommeil →

🍃

Stress et fatigue

Je suis à bout

Stress qui ne retombe pas, anxiété, surmenage, épuisement du burn-out. Un temps pour relâcher la pression et retrouver de l’énergie.

Accompagner le stress →

🌸

Cycle féminin

Mon cycle me pèse

Règles douloureuses, syndrome prémenstruel, fatigue du cycle, ménopause. Une approche douce, en complément du suivi de votre médecin ou gynécologue.

Santé féminine →

✋

Tensions du corps

Nuque, dos, tête

Nuque et cervicales raides, épaules chargées, maux de tête liés aux tensions. Les pressions invitent la zone à relâcher.

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🫖

Digestion et stress

Mon ventre suit mon stress

Nausées, reflux, ventre noué quand la tension monte. En médecine chinoise, digestion et émotions sont étroitement liées : on peut accompagner les deux ensemble.

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✨

Détente globale

J’ai besoin de souffler

Pas de motif précis, juste le besoin de vous poser. La séance devient un temps d’écoute, de présence et de recentrage.

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L’acupression est une démarche de bien-être complémentaire. Elle ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni un suivi médical, ni un traitement.

Comment fonctionne l’acupression ?

En médecine chinoise, le corps est parcouru par des trajets appelés méridiens. Des points précis, situés sur ces trajets, sont stimulés pour favoriser une circulation plus harmonieuse de l’énergie, que l’on appelle le Qi.

☯

Des points choisis pour vous

Les points sont sélectionnés selon ce que vous ressentez, votre terrain et le moment que vous traversez. Deux personnes avec le même motif n’auront pas la même séance.

✋

Une pression adaptée

Pression maintenue ou mouvements doux, avec le pouce ou l’index. Elle reste confortable et s’ajuste à votre sensibilité tout au long de la séance.

🌿

Une approche globale

Sommeil, énergie, émotions, tensions du corps : tout est pris en compte, parce qu’en médecine chinoise tout est relié.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance commence par un temps d’échange consacré à vos attentes, à votre état général et aux manifestations que vous souhaitez accompagner.

L’acupression peut être proposée seule ou intégrée à une séance associant plusieurs techniques de médecine traditionnelle chinoise (massage Tui Na, massage taoïste de la tête, réflexologie plantaire).

Vous restez habillée. Il est simplement conseillé de porter une tenue souple et confortable.

Aucun dispositif invasif n’est utilisé : la stimulation des points est réalisée uniquement avec les doigts.

1

Un temps d’échange

Nous faisons le point sur vos besoins et votre état du moment.

2

Choix des points

Les zones et les points sont sélectionnés de manière personnalisée.

3

Pressions manuelles

Les points sont stimulés avec les doigts, sans aiguilles.

4

Temps de recentrage

La séance se termine progressivement dans le calme.

Votre parcours, de la prise de rendez-vous à la suite

Pour que vous sachiez à quoi vous attendre avant de venir.

Vous réservez en ligne

Choisissez un créneau directement sur l’agenda, ou appelez-moi au 07 49 18 19 18. L’annulation est gratuite jusqu’à 48 h avant.

Le bilan et la première séance

Une heure au cabinet, 70 rue du Vieil Aître à Nancy : écoute, échange, puis première séance adaptée. 60 €, règlement sur place.

On décide de la suite ensemble

Une séance peut suffire, ou vous pouvez choisir de revenir. Des forfaits de 2, 4 ou 8 séances existent, sans obligation.

Le cadre de ma pratique

Je suis praticienne en médecine chinoise. Je ne pose aucun diagnostic, je ne prescris ni ne modifie aucun traitement. En cas de symptôme nouveau, persistant ou inquiétant (douleur intense, insomnie installée depuis des semaines, détresse psychologique), consultez votre médecin : l’acupression s’ajoute à son suivi, elle ne le remplace pas.

Prenez un temps pour vous, à Nancy

Une heure d’écoute et de pressions douces, adaptée à ce que vous vivez en ce moment.

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Questions fréquentes sur l’acupression

Quelle différence entre acupression et acupuncture ?
Les deux approches s’appuient sur des points issus de la médecine chinoise. L’acupression stimule ces points avec les doigts, sans aiguilles, tandis que l’acupuncture utilise des aiguilles. Je suis formée à l’acupuncture, mais je préfère l’acupression et c’est ce que je propose au cabinet.
L’acupression utilise-t-elle des aiguilles ?
Non. Les points sont stimulés uniquement avec les doigts, par des pressions adaptées à votre sensibilité.
Je cherchais de l’acupuncture : l’acupression peut-elle me convenir ?
Si ce sont surtout les aiguilles qui vous freinent, c’est une alternative douce qui repose sur la même logique de points. Je ne propose pas de séance avec aiguilles : pour cela, il faut vous adresser à un professionnel qui pratique l’acupuncture.
Est-ce que ça fait mal ?
La pression peut être ferme sur certains points, mais elle ne doit jamais devenir douloureuse. Dites-moi ce que vous ressentez, j’ajuste à tout moment.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de la personne et de ce qu’elle vit. Nous en parlons à la fin de la première séance, sans engagement. Des forfaits de 2, 4 ou 8 séances sont proposés si vous souhaitez un suivi.
Faut-il se déshabiller pendant la séance ?
Non. L’acupression peut être pratiquée habillée. Une tenue souple et confortable est recommandée.
L’acupression remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. Elle s’inscrit dans une démarche complémentaire de bien-être et ne remplace pas une consultation, un diagnostic ou un traitement médical.

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